材料
●ヨーグルト（無糖）
●塩
アーモンドパウダー
ドライプルーン
レーズン
ブルベリージャム
●塩
アーモンドパウダー
ドライプルーン
レーズン
ブルベリージャム
野菜
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美容♩ブルベリージャムヨーグルト
果物 野菜 
鍋料理
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野菜
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お菓子
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鍋料理
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ご飯もの
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韓国料理
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飲みもの
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魚
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パン
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