エスニック料理・中南米

アボカドとコリアンダーとハラペーニョのピクルスを挟んだケサディーヤレシピはこちら（楽天レシピ）約10分300円前後材料トルティーヤアボカド刻んだコリアンダーハラペーニョのピクルスシュレッドチーズみんなのレビュー

ラムチョップをスパイシーに！！レシピはこちら（楽天レシピ）1時間以上5,000円前後材料ラムチョップマスタードオイルクミンパウダーコリアンダーパウダーシナモンパウダーカルダモンパウダーチリパウダーおろしにんにくおろし生姜塩みんなのレビュー

タイ料理で人気のカオマンガイ。本格的に作る場合は一羽丸ごと茹でて出汁を取ったりと大変な作業。紹介するのは炊飯器で簡単に！タレは本格的なカオマンガイです。レシピはこちら（楽天レシピ）1時間以上500円前後材料米（あればジャスミンライス）鶏肉（...

【インド】茹でたじゃが芋とグリンピース＼（＾▽＾）／ひき肉などの具とスパイスで味付けました。レーズンとカシューナッツ入りの絶品サモサ！最高のおつまみ完成！レシピはこちら（楽天レシピ）指定なし指定なし材料じゃが芋サラダ油（具を炒める）クミンシ...

ナンとごはんにも相性のイイ味付けでバターチキンカレー作ってみました〜！レシピはこちら（楽天レシピ）約30分500円前後材料鶏胸肉プレーンヨーグルトカレー粉にんにく生姜バターガラムマサラパプリカパウダーカレー粉玉ねぎトマト缶生クリームバター砂...

タマリンドという、酸っぱい食品を使ったスープです。このスープをご飯にかけて食べると最高においしいです！うちの子供たちの大好物でもあります。レシピはこちら（楽天レシピ）指定なし指定なし材料☆タマリンド☆水☆トマト☆玉ねぎ（みじん切り）☆青とう...

カロリー半分以下！1食191kcal　糖質7ｇ！！レシピはこちら（楽天レシピ）約10分300円前後材料糖質０麺オイスターソースナンプラー芝エビ卵にらもやし玉ねぎにんにく油みんなのレビュー

家にある材料と調理器具で、なんちゃってサテーを作ってみました。ピーナッツが香ばしく、甘辛でおいしいですよ。レシピはこちら（楽天レシピ）1時間以上指定なし材料鶏モモ肉長ネギパプリカ★サテー風ソース★★みそ★きび砂糖★砕いたピーナッツ★コリアン...

低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆レシピはこちら（楽天レシピ）約10分300円前後材料ムンダクールクミンシードポテトお水お塩バージンオリーブオイルみんなのレビュー

チーズだけをトルティーヤに挟んで焼いたケサディーヤと、ディップにする生のトマトから作る簡単トマトソースレシピはこちら（楽天レシピ）約15分300円前後材料トルティーヤシュレッドチーズトマト塩胡椒砂糖オリーブオイルみんなのレビュー