人気メニュー 大豆入りひじきの五目煮 ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。 鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 指定なし 材料 芽ひじき（乾燥）板こんにゃくにんじん大豆（水煮）油あげオリーブ... 2023.09.02 人気メニュー
人気メニュー 普通のひじきの煮物 人参と油揚げを合わせた、普通のひじきの煮物です。 レシピはこちら （楽天レシピ） 約30分 300円前後 材料 乾燥ひじき人参油揚げ●水●和風だしの素●酒、砂糖、しょうゆサラダ油 みんなのレビュー 2022.12.14 人気メニュー
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