エスニック料理・中南米 鶏ささみと豆苗のフォー(1人前250kcal) 鶏ささみ肉と豆苗を使ったベトナムフォーのレシピです。1人分約250 kcalと低カロリー。フォーガーの素が無い場合はコンソメでも作れますよ。 レシピはこちら (楽天レシピ) 約30分 300円前後 材料 鶏ささみ肉☆塩(漬け込み液用)☆砂糖... 2021.12.08 エスニック料理・中南米